Apple Watchには、運動を追跡するための便利な方法を提供するフィットネスアプリとアクティビティアプリがあります。この追跡は、移動、運動、およびスタンドとして定義された3つの値を介して行われます。これらの値は、その日のアクティビティがどのように進行しているかについての良いアイデアを提供します。しかし、数字を達成するのが簡単すぎるか難しい場合は、AppleWatchの移動目標をどのように上げたり下げたりするのか疑問に思うかもしれません。
Apple Watchを最初に設定したとき、自分自身とアクティビティレベルに関する情報を入力しました。これにより、カロリー目標または移動目標が計算され、AppleWatchはその目標を毎日達成するための進捗状況を追跡します。ただし、時計の移動目標が低すぎる、または非現実的に高すぎることがわかった場合は、時計の移動目標を変更することを決定する場合があります。
幸い、Apple Watchの移動目標は、時計自体のアクティビティアプリから変更できます。以下のガイドの手順に従うことで、移動目標を増減して、毎日の目標を達成するためにヒットする必要のある目標カロリー数を調整できます。
目次 非表示1AppleWatchで移動目標を変更する方法2Apple Watchでカロリー目標を変更する方法（写真付きガイド）3追加のソースAppleWatchで移動目標を変更する方法
- デジタルクラウンボタンを押します。
- をタップします アクティビティ アイコン。
- 画面の下から上にスワイプします。
- を長押しします 動く ゴール。
- 選択する 移動目標の変更.
- 数を調整してヒット アップデート.
私たちの記事は、これらのステップの写真を含む、AppleWatchの移動目標の変更に関する追加情報とともに以下に続きます。
Apple Watchでカロリー目標を変更する方法（写真付きガイド）
この記事の手順は、AppleWatchで直接実行されます。このガイドで使用したAppleWatchモデルは、Watch OS3.1.2を使用したAppleWatch2でした。これらの調整を行うためにiPhoneを使用する必要はありません。
ステップ1：をタップします アクティビティ アプリ画面のアプリアイコン。
時計の側面にあるリューズボタンを押すと、この画面が表示されます。このガイドを開始したときに表示していた画面によっては、クラウンボタンを複数回押す必要がある場合があります。
ステップ2：画面の下から上にスワイプします。
ステップ3：を長押しします 目標を移動 オプション。
ステップ4： 移動目標の変更 オプション。
ステップ5：–または+アイコンをタップして、1日のカロリー移動目標を増減します。終了したら、をタップします アップデート ボタン。
AppleWatchのほとんどのオプションと機能はカスタマイズできます。たとえば、呼吸の練習を完了しているよりも多くの通知を却下していることに気付いた場合は、AppleWatchで呼吸のリマインダーをオフにする方法を学びます。
追加の情報源
- AppleWatchで歩数を表示する方法
- AppleWatchでランニングワークアウトを開始する方法
- 今日のAppleWatchアクティビティ通知をオフにする方法
- AppleWatchでスタンドリマインダーを無効にする方法
- AppleWatchでさまざまなワークアウトメトリックを表示する方法
- AppleWatchの実行で時間または距離を変更する方法